Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti

Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione

Dietaclub: osteoporosi alimentazione


Come prevenire l’osteoporosi?

Gli esperti nutrizionisti dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano suggeriscono alcune linee guida per mantenere ossa forti e sane nel tempo. Assumere la giusta quantità di calcio: il calcio da solo non cura l’osteoporosi, ma è importante nella prevenzione. Mantenere buoni livelli di vitamina D con l’esposizione al sole Fare esercizio fisico ogni giorno, camminando o facendo [...]



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