Dietaclub: introdurre carboidrati
A cosa servono i carboidrati?
“Perché dobbiamo introdurre carboidrati? A cosa servono?” sono domande ricorrenti alle quali è fondamentale dare una risposta chiara; infatti, ogni nutriente ha un suo ruolo all’interno dell’organismo e non va mai trascurata l’importanza. I carboidrati o zuccheri possono essere formati da una sola molecola (monosaccaridi), da due molecole (disaccaridi) o da catene anche ramificate di [...]
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