Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti

Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione

Dietaclub: dimagrire perdere peso


“Per perdere peso occorre diminuire le calorie”

Uno studio statunitense ha dimostrato che non ha importanza se in una dieta si sceglie di diminuire grassi, carboidrati o proteine: quello che conta è ridurre le calorie. E’ stato condotto da un gruppo di scienziati guidati da Frank Sacks della Harvard School of Public Health di Boston, Stati Uniti, I risultati sono stati pubblicati [...]

“La ginnastica non basta, serve la dieta per perdere peso”

Secondo uno studio americano della Loyola University Health System, il segreto per perdere peso è la dieta, soprattutto se si hanno molti chili di troppo. L’esercizio fisico, per quanto contribuisca a migliorare il tono muscolare e faccia bene all’umore, non è sufficiente, soprattutto nei casi di obesità. I ricercatori hanno messo a punto uno studio [...]

Capodanno con la ‘dieta leggerezza’

Dopo le abbuffate della vigilia, di Natale e Santo Stefano ecco la ‘dieta leggerezza’ per perdere un paio di chili e arrivare ‘in forma’ alla prossima grande abbuffata, quella di Capodanno. Parola del dietologo Carlo Carruba.”Con un po’ di attenzione, pur gustando le prelibatezze di questi giorni e lasciandosi anche andare a qualche eccesso – [...]



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