Dietaclub: dimagrimento
Dieta mediterranea: alimenti afrodisiaci ricchi di antiossidanti
La dieta mediterranea è una delle diete più complete in assoluto che permette riducendo le porzioni ed abbinando un pò di movimento di perdere i chili di troppo senza stress. Il dimagrimento è graduale, 2 o 3 chili al mese, ma duraturo quindi niente effetti lampo, ma in compenso peso forma a vita, corretto stile [...]
Sofia, -7 kg in 3 mesi grazie a DietaClub
Sofia, 51 anni, è colombiana e da 20 anni vive a Firenze. Grazie a DietaClub ha perso 7 chili, dal 12 gennaio al 12 aprile. Da quanto tempo eri sovrappeso prima di iniziare la dieta? Da 7 anni circa Sulla tua decisione di dimagrire hanno inciso di più motivi puramente estetici, preoccupazione per la salute, [...]
Obesità, così il medico di famiglia ti aiuta
In linea con la situazione mondiale, la prevalenza dell’obesità in Italia è aumentata significativamente negli ultimi anni raggiungendo valori allarmanti, fino ad essere considerata un importante problema di salute pubblica. Ora ai medici di famiglia sono state affidate linee guida per aiutare i pazienti gestire correttamente il loro peso.La Fimmg (la maggiore organizzazione dei medici [...]
Dieta Dissociata
In realtà esistono molte versioni di dieta dissociata, dalla più classica nella quale carboidrati e proteine non devono essere associati nello stesso pasto, ad altre con particolari varianti. Ciò che comunque le accomuna tutte è la dissociazione di alcuni gruppi alimentari seguendo rigide regole. È stata descritta per la prima volta nel libro Food Allergy [...]
La dieta a punti
La dieta a punti fu ideata da Guido Razzoli, dietologo italiano, negli anni ’70. Le regole di questo tipo di dieta, sono molto semplici. Viene assegnato un punteggio per ogni cibo. In cosa consiste Non viene preso in considerazione il sesso, il peso e l’altezza della persona che decide di seguirla, ma semplicemente, si hanno [...]
- Un dettagliato profilo dietaSviluppato da esperti e ricercatori e basato sui tuoi dati e i tuoi obiettivi
- Menu personaliI nostri menu sono preparati in base al tuo fabbisogno giornaliero di calorie e sono studiati per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi
- Ricette utili e stuzzicantiRicette per ogni occasione, scelte accuratamente in base ai loro valori nutrizionali. Puoi anche creare le tue ricette personalizzate
- Diario interattivo personaleTi aiuta a tenere sotto controllo cosa mangi e cosa bruci, in modo da guidarti verso il raggiungimento della tua forma desiderata
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