Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti

Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione

Dietaclub: dieta sana


Chi mangia male e fa poco sport mette a rischio il rendimento lavorativo

Alimentazione e rendimento lavorativo sono legati tra loro. Una ricerca testimonia che in caso di dieta sana, anche il rendimento sul lavoro ne trae giovamento. Un gruppo di ricercatori statunitensi ha messo in evidenza il legame tra produttività professionale e regime alimentare, sottolineando che mangiare in modo sano e corretto permette di essere più efficienti [...]

Regole per una dieta sana

Quali sono le cause dell’obesità? Il totale delle calorie assunte e le calorie consumate nelle attività quotidiane determinano il nostro peso, ma vi sono una serie di fattori che contribuiscono all’obesità. Tra questi ricordiamo: – Genetica – Cultura – Scarsa attività fisica – Fattori emotivi o psicologici – Stress – Età – Alto contenuto di [...]

Capodanno con la ‘dieta leggerezza’

Dopo le abbuffate della vigilia, di Natale e Santo Stefano ecco la ‘dieta leggerezza’ per perdere un paio di chili e arrivare ‘in forma’ alla prossima grande abbuffata, quella di Capodanno. Parola del dietologo Carlo Carruba.”Con un po’ di attenzione, pur gustando le prelibatezze di questi giorni e lasciandosi anche andare a qualche eccesso – [...]



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    Sviluppato da esperti e ricercatori e basato sui tuoi dati e i tuoi obiettivi
  • Menu personali
    I nostri menu sono preparati in base al tuo fabbisogno giornaliero di calorie e sono studiati per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi
  • Ricette utili e stuzzicanti
    Ricette per ogni occasione, scelte accuratamente in base ai loro valori nutrizionali. Puoi anche creare le tue ricette personalizzate
  • Diario interattivo personale
    Ti aiuta a tenere sotto controllo cosa mangi e cosa bruci, in modo da guidarti verso il raggiungimento della tua forma desiderata
  • Strumenti utili e intelligenti
    Ti mostrano immediatamente quante calorie vengono dal cibo che mangi e quante ne puoi bruciare tramite l'allenamento fisico.