Dietaclub: Alimentazione

Chi mangia male e fa poco sport mette a rischio il rendimento lavorativo

Alimentazione e rendimento lavorativo sono legati tra loro. Una ricerca testimonia che in caso di dieta sana, anche il rendimento sul lavoro ne trae giovamento. Un gruppo di ricercatori statunitensi ha messo in evidenza il legame tra produttività professionale e regime alimentare, sottolineando che mangiare in modo sano e corretto permette di essere più efficienti [...]

Cellulite: evitare i fai da te e le diete drastiche

Si associa spesso come soluzione al problema della cellulite quella di seguire una dieta ferrea. Ma servirà? La risposta è chiaramente negativa. La cellulite infatti è una vera e propria patologia, che dipende da fattori genetici e dalla costituzione; è più facilmente a rischio cellulite, chi ha una mamma con lo stesso problema e chi [...]

Tumori: 35% dovuto a cattiva alimentazione, al via Settimana prevenzione Lilt

Informare correttamente, sensibilizzare, rendere tutti consapevoli che la prevenzione rappresenta l’arma migliore per vincere il cancro. Con un insieme di semplici regole quotidiane, a cominciare dalla tavola, perchè una errata alimentazione è responsabile di oltre il 35% dei tumori. E’ l’obiettivo della Settimana nazionale per la prevenzione oncologica, presentata oggi nella sala stampa di palazzo [...]

Gli esperti: chi salta pausa pranzo rischia flop tra le lenzuola

Mangi male? Rischi di ‘floppare’ tra le lenzuola. E’ quanto emerge da uno studio promosso da ‘Vie del gusto’, diretto da Domenico Marasco e in edicola da domani, su 100 sessuologi e nutrizionisti cui è stato chiesto un parere sul rapporto tra cibo, alimentazione ed eros. Secondo il 65% degli esperti, infatti, la tavola e [...]

Obesita’: ‘spia’ nel piatto misura velocita’ pasto contro chili di troppo

Misurare la velocità con cui si mangia per controllare meglio l’alimentazione e combattere l’obesità. E’ l’obiettivo dell’apparecchio hi-tech messo a punto dall’Istituto Karolinska di Stoccolma, e presentato in uno studio online sul British Medical Journal, a partire dalla constatazione che mangiare troppo rapidamente favorisce il sovrappeso e riduce i risultati positivi delle diete. Lo strumento, [...]

Dieta: poche semplici regole

<WC1>(AGI) – Washington, 12 gen. – Tra tutte le scuse che si possono trovare per interrompere una dieta, la migliore è «è troppo difficile da seguire». Lo afferma uno studio pubblicato dalla rivista ‘Appetitè, secondo cui la percentuale di abbandoni dipende fortemente dalla complessità delle regole imposte, ed è invece indipendente dalla forza di volontà [...]

“Functional food”: alimenti utili

Senza dubbio nel corso degli anni la vita dell’uomo si è modificata a tal punto, che anche la stessa alimentazione ha dovuto subire altrettanti cambiamenti per adattarsi allo stile di vita moderno. Sempre più persone fanno lavori sedentari e statici, il lavoro fisico esiste per pochi e, in tanti paesi anche europei, il lavoro purtroppo [...]

Incubo cellulite anche per le magre

Magre, con una figura perfetta, ma solo quando sono vestite. Perchè sotto gli abiti nascondono un segreto che è il loro incubo: la cellulite. Sono tantissime le donne con questo problema che si presentano al chirurgo estetico. E soprattutto in questo periodo, a un paio di mesi dalla prova costume: mai come in questa stagione [...]

Frutta, verdura e pesce contro il cancro

Secondo alcuni studi epidemiologia nutrizionale, quasi due terzi dei tumori conosciuti potrebbero essere prevenuti con una ottimizzazione della nutrizione, soprattutto con una dieta ricca di frutta e verdura e preferendo un po’ più il pesce rispetto alla carne.La ricerca ora deve fare il passo di svelare quali sono i meccanismi con cui alcune componenti contenute [...]

Arriva la primavera: cambio di stagione anche nell’alimentazione!

Con l’arrivo della primavera si è soliti impacchettare bene tutti i maglioni, giacche e coperte per far spazio ad abiti leggeri e pratici, così allo stesso modo, dovremo alleggerire la nostra alimentazione che non necessita più di piatti particolarmente energetici, ma bensì di alimenti freschi, vitaminici e semplici da digerire per non sovraccaricare l’organismo che [...]

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