Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti

Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione

Salute

Educazione alimentare: arriva il Maestro del Gusto

Tra le tracce proposte quest’anno alla maturità c’era un tema a carattere alimentare, 4 spezzoni di articoli con diversi argomenti da analizzare e interpretare; segno che l’alimentazione e ciò che ruota intorno a questo settore è di grande attualità e che anche a scuola vale la pena approfondire alcune tematiche perché direttamente collegate alla salute [...]

Sindrome del Colon Irritabile

Gli studi mostrano come circa il 20% degli italiani siano affetti da qualche tipo di disturbo intestinale. L’infiammazione del colon, o colite, si accompagna a forti crampi addominali ed e’ spesso causata da problemi neurovegetativi, anche se nella più parte dei casi essa e’ dovuta a infezioni da batterio o alimentazione inadeguata. Per la sindrome [...]

A tutta frutta! Dimagrisci e ti depuri in 2 settimane.

Negli ultimi mesi hai esagerato un po’ col cibo, ci si sono messe anche le festività natalizie, adesso hai preso qualche chilo e ti senti gonfia. Allora è proprio il momento di mettersi a dieta! Tranquilla, non c’è bisogno di ridursi a “pane e acqua”, devi semplicemente scegliere le pietanze giuste ed una soluzione simpatica [...]

Il miglior rimedio anti-stress? Una sola parola: respira!

Respira, sei vivo! Thich Nhat Hanh – Thich Nhat Hanh è un monaco buddhista vietnamita, ma anche un poeta e un attivista per la pace. Sebbene in Italia la sua figura sia ancora poco conosciuta, quest’uomo anziano e minuto dalla voce sottile e dai modi dolci ha un grande seguito e illustri sostenitori in tutto [...]

Sigarette made in Usa triplicano il rischio tumori

Assodato che le sigarette e il fumo facciano male alla salute e che i fumatori dovrebbero ricordarselo ogni volta che si trovano un pacchetto di sigarette davanti in cui sono scritte frasi “crude” che dovrebbero disincentivare a fumare, da qualche tempo c’è una nuova scoperta sulle sigarette. A finire ancora maggiormente sotto accusa sono le [...]

Anoressia: le cause e le cure possibili

L’anoressia è un disturbo grave, spesso associato alla bulimia, che può portare anche alla morte. Più che di un disturbo alimentare, si tratta di una malattia vera e propria, che ha origine nel cervello. Dietro ci sono, in alcuni casi, abusi sessuali, lutti, traumi che non sono stati risolti o denunciati. L’anoressia non è un [...]

Malattie rare, l’atlante aggiornato di Orphanet le elenca tutte

Ogni anno, da un decennio a questa parte, le malattie rare hanno un grande database in cui vengono elencate e periodicamente aggiornate. L’opera di cataloghizzazione delle malattie rare, spesso casi isolati e sfuggenti con pochissima letteratura alle spalle se non completamente assente del tutto, è effettuata da Orphanet, un portale realizzato da un gruppo di [...]

Il pieno di antiossidanti per combattere l’ictus

Gli esperti sostengono che stress ossidativo e infiammazione sistemica possono favorire la patogenesi dell’ictus ischemico, ma il consumo regolare di una dieta ricca di antiossidanti può contribuire invece, alla riduzione dell’infiammazione e al conseguente aumento degli antiossidanti circolanti. Un recentissimo studio pubblicato sul Journal of Nutrition di gennaio, condotto dal Dr. Del Rio dell’Università di [...]

Il cacao, un antiossidante naturale

Contiene più antiossidanti di frutta e succhi di frutta: i semi di caco – ma anche il cioccolato, se fondente – hanno maggiori quantità di polifenoli – composti naturalmente presenti nelle piante che proteggono il sistema cardiovascolare e dall’insorgenza delle neoplasie – e flavanoli – sostanze della famiglia dei flavonoidi note per il abbassare il [...]

‘Corriamo piu’ veloci del diabete’, con lo sport si vince

‘Corriamo più veloci del diabete’. Questo lo slogan della Giornata mondiale dedicata alla malattia, in programma il 14 novembre, che vuole mettere in risalto quest’anno l’importanza di una regolare attività sportiva che, insieme a una dieta equilibrata, aiuta a prevenire i rischi del diabete. La giornata è stata presentata questa mattina a Roma, nel Salone [...]



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