Nella dieta mediterranea, gli alimenti sono ricchi di composti antiossidanti capaci di ridurre il rischio di deficit cognitivo e demenza.
I dati dello studio, illustrati dalla Società Italiana di Gerontologia e Geriatria, spiegano che se l’olio d’oliva migliora la memoria a breve termine, il caffè aiuta quella a lungo termine facendo fermare i ricordi.
Nei test di [...]

E’ una delle erbe aromatiche più diffuse e profumate, oltre ad insaporire i nostri piatti ha anche tante proprietà curative.  Il rosmarino usato come aroma in cucina, possiede proprietà terapeutiche che aiutano la tonicità e ci disintossicano.
Secondo recenti ricerche, le virtù del rosmarino non si fermano qua, ma ci aiutano mantenendoci giovani, migliorando la circolazione [...]

In Italia, seguendo l’esempio delle altre Nazioni, nelle più importanti Stazioni Termali, le cure termali nei centri benessere risultano avere benefici di vario genere che comprendono anche quelle che riguardano neuriti (infiammazione dei nervi) e alcuni disordini neurovegetativi degli organi digestivi come la colite spastica.
Le cure toniche
Alle terme i trattamenti idroterapici per eccellenza delle cure [...]

La cellulite è da sempre uno dei problemi che più angosciano le donne di ogni età e costituzione fisica. Prima o poi ogni donna si trova a dove fare i conti con questo problema,  rimedi anticellulite e contro le smagliature sono molto richiesti a medici o farmacisti nella speranza di risolvere un problema che è [...]

Tra le tracce proposte quest’anno alla maturità c’era un tema a carattere alimentare, 4 spezzoni di articoli con diversi argomenti da analizzare e interpretare; segno che l’alimentazione e ciò che ruota intorno a questo settore è di grande attualità e che anche a scuola vale la pena approfondire alcune tematiche perché direttamente collegate alla salute [...]

Gli studi mostrano come circa il 20% degli italiani siano affetti da qualche tipo di
disturbo intestinale. L’infiammazione del colon, o colite, si accompagna a forti crampi
addominali ed e’ spesso causata da problemi neurovegetativi, anche se nella più parte
dei casi essa e’ dovuta a infezioni da batterio o alimentazione inadeguata. Per la
sindrome comunemente conosciuta come Colon [...]

Negli ultimi mesi hai esagerato un po’ col cibo, ci si sono messe anche le festività
natalizie, adesso hai preso qualche chilo e ti senti gonfia. Allora è proprio il momento
di mettersi a dieta! Tranquilla, non c’è bisogno di ridursi a “pane e acqua”, devi
semplicemente scegliere le pietanze giuste ed una soluzione simpatica e piacevole potrebbe
essere [...]

Respira, sei vivo! Thich Nhat Hanh - Thich Nhat Hanh è un monaco buddhista vietnamita,
ma anche un poeta e un attivista per la pace. Sebbene in Italia la sua figura sia ancora
poco conosciuta, quest’uomo anziano e minuto dalla voce sottile e dai modi dolci ha un
grande seguito e illustri sostenitori in tutto il mondo. Il [...]

Assodato che le sigarette e il fumo facciano male alla salute e che i fumatori
dovrebbero ricordarselo ogni volta che si trovano un pacchetto di sigarette davanti in cui
sono scritte frasi “crude” che dovrebbero disincentivare a fumare, da qualche tempo c’è
una nuova scoperta sulle sigarette. A finire ancora maggiormente sotto accusa sono le
sigarette made in Usa [...]

L’anoressia è un disturbo grave, spesso associato alla bulimia, che può portare anche
alla morte. Più che di un disturbo alimentare, si tratta di una malattia vera e propria, che
ha origine nel cervello. Dietro ci sono, in alcuni casi, abusi sessuali, lutti, traumi che
non sono stati risolti o denunciati. L’anoressia non è un capriccio, come a [...]