Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti

Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione

Dimagrire

L’effetto anti-obesità del succo d’arancia rossa

Il succo di arance rosse inibisce l’aumento di peso corporeo e dei depositi di grasso, grazie all’effetto delle antocianine, pigmenti blu e rosso scuro con potere antiossidante, contenute soprattutto nella varieta’ ‘Moro’ delle arance rosse siciliane. E’ quanto emerso da uno studio italiano, realizzato dall’Istituto Europeo di Oncologia di Milano e dal Centro di Agrumicoltura [...]

L’incubo dei chili di troppo comincia da piccoli

Sono la gioia di mamme e nonne, ma rischiano di diventare gli obesi di domani. I bimbi grassottelli potrebbero dover combattere tutta la vita con l’incubo dei chili di troppo. Secondo uno studio condotto dai ricercatori americani dell’Eastern Virginia Medical School e pubblicato su ‘Pediatrics’, molto spesso l’obesità inizia già con un sovrappeso intorno ai [...]

Milano, in 50 ristoranti menu’ di lunga vita con calorie ‘trasparenti’

Calorie ‘trasparenti’ nei menù di 50 ristoranti milanesi. Nel capoluogo lombardo scatta l’operazione ‘menù di lunga vita’, un’iniziativa promossa dal Comune di Milano e dall’Unione del commercio. Nei prossimi giorni i ristoranti milanesi che aderiscono al progetto inseriranno nella loro offerta menù salutistici, e li correderanno di tutte le informazioni descrittive degli ingredienti usati per [...]

Sofia, -7 kg in 3 mesi grazie a DietaClub

Sofia, 51 anni, è colombiana e da 20 anni vive a Firenze. Grazie a DietaClub ha perso 7 chili, dal 12 gennaio al 12 aprile. Da quanto tempo eri sovrappeso prima di iniziare la dieta? Da 7 anni circa Sulla tua decisione di dimagrire hanno inciso di più motivi puramente estetici, preoccupazione per la salute, [...]

Dieta equilibrata

Diamo un ritmo regolare ai pasti. Un’alimentazione sregolata, come orari e tipologia d’alimenti, ci porterà alla fine ad accumulare peso in eccesso. Non facciamo trascorrere troppo tempo tra un pasto e l’altro. Prevediamo nella nostra dieta almeno cinque pasti al giorno di diversa entità. Un digiuno prolungato è dannoso per l’organismo ed esalta la sensazione [...]



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