Supercibi per mantenersi giovani e in salute
Dieta club - consigli su: salute, benessere, alimentazione e fitness.
Bambini e dieta: basta un bicchiere d’acqua
È stato già dimostrato che nell’adulto bere acqua innalza in modo significativo la spesa energetica a riposo e che al contrario, una limitata introduzione, è associata a obesità e sovrappeso.…
L’aceto di mele fa dimagrire, attiva il metabolismo e brucia i grassi
Tra gli alimenti consigliati, considerati veri e prorpri attivatori del metabolismo ci sono i cibi piccanti come il peperoncino, lo zenzero o il curry, che alzano la temperatura corporea, favorendo…
Chi mangia male e fa poco sport mette a rischio il rendimento lavorativo
Alimentazione e rendimento lavorativo sono legati tra loro. Una ricerca testimonia che in caso di dieta sana, anche il rendimento sul lavoro ne trae giovamento. Un gruppo di ricercatori statunitensi…
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- Diario interattivo personaleTi aiuta a tenere sotto controllo cosa mangi e cosa bruci, in modo da guidarti verso il raggiungimento della tua forma desiderata
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